Das FREUDE.Team
COffe at nam modo
Alexandra Reis
Johanna Glanninger
systemische Supervisorin, Coachin
Diplom-Kunsttherapeutin
Agentin des Wandels
Organisationsentwicklerin
Trainerin, Autorin
"Meine Leidenschaft, meine Lebensaufgabe ist es, Personen zu begleiten und dabei zu unterstützen,
• kreativ dem inneren und äußeren Chaos zu begegnen, um Orientierung und Handlungsfähigkeit zu erlangen sowie
• Freude und Sinn im Gestalten des eigenen Lebens zu entdecken, sowohl beruflich also auch privat.
Das Leben ist bunt: es hat unendlich viele helle und dunkle Farben.
Reflexion birgt die Möglichkeit der Weiterentwicklung - lebendiger zu werden!
life is magic!"
Soziologin,
NLP-Coach,
Coach für The Work,
Diversity Trainerin,
Yogalehrerin
Gründerin "Weisheit trifft Wildheit"
"Meine Leidenschaft war schon als Kind, Menschen zu beobachten, wie sie etwas tun und was sie auszeichnet.
Lange Zeit war ich der Meinung, ich als Einzige hätte keine Besonderheit. Dass mich genau das auszeichnet, in anderen das Besondere zu sehen, wurde mir erst viel später bewusst.
Ich liebe es, Menschen dabei zu begleiten, sich ihrer eigenen ganz besonderen Fähigkeiten und Talente bewusst zu werden und sie dabei, diese immer mehr zu leben."
Unsere gemeinsame Geschichte - After-Seminar-Gruppe
Wir haben uns 2019 auf einem Seminar kennengelernt. Um das Gelernte umzusetzen und dranzubleiben trafen wir uns regelmäßig.
Theorie wurde zur Praxis. Es zeigte sich sehr schnell, dass sich das Gelernte durch das Üben mit Spaß, Freude und Leichtigkeit zu neuen Gewohnheiten entwickelte. Das herzliche und ehrliches Wohlwollen nährt Vertrauen, lässt Ermutigung und Verletzlichkeit zu.
Wir haben geweint und gelacht. Nun nennen wir uns auch gern das “Magic-Power-Team”.
Grundverschieden wie wir auch sind, was uns verbindet ist die Freude am Tun, Entdecken und Ausprobieren.
Unsere Botschaft: Die Freude ist die Essenz und der Zauber des Lebens!
Im Herbst ist die Idee des Retreats "Freude im Kreislauf der Natur erleben" entstanden. Wir wollen damit für andere Menschen den Raum und den Rahmen schaffen, das Jahr 2023 aus der Energie der Freude zu gestalten.
Sei auch du dabei und verabrede dich mit der Freude!
Johanna, Flow & Alexandra
Dipl. Sozialmanagerin,
Mental- & Kreativitätstrainerin für körperliche und mentale Erholung, Wellnessbotschafterin,
ärztlich geprüfte Aromapraktikern, Gesundheits- & Glücksforscherin sowie Musikerin, Tänzerin, Kindermärchen Erfinderin (oder Autorin) und Eventmanagerin
Meine Leidenschaft ist schon seit meiner Kindheit die Herzenswünsche der Menschen zu spüren und zu erfahren.
Ich erforsche und begleite Menschen auf ihren persönlichen Glücksweg mit allen 5 Sinnen, unterschiedlichen Techniken und Methoden, da wir alle Einzigartig sind und jeder etwas anderes benötigt um mehr Freude, Glück, Gesundheit, Vitalität & Erfolg zu erlangen.
Brigitte Flow Kreitner
- mit Bezug zur Natur
- mit allen Sinnen, Aspekten und Ebenen
- Dein Intensiv-Date
spüren
erleben
üben
mitnehmen
Termin: Sa., 2. September 2023 I 10:00 - 18:00 Uhr (mit gemütlichem Ausklang)
Ort: Glücksinn Wellnessraum,
am Friedhofsweg 10 in
2100 Leobendorf
Erlebe 2023 eine neue Liebesgeschichte mit der Freude
Freude
Das erste
FREUDE.Retreat.
FREUDE.Kreis.
erfahre Dich ganzheitlich
Mit dem
COffe at nam modo
Freude spüren:
- in Verbindung kommen
- innere Reisen
- Unbewusstes,
das in uns schlummert,
entdecken und bewusst machen
Heart.Set.
Mind.Set.
Body.Set.
Freude üben:
- bewusste Entscheidung
- freudvolle Gedanken wie Samen
säen, pflegen und Freude ernten
Freude erleben:
- den Körper als unser Wunderwerk
wertschätzen, um die Mannigfaltigkeit
des Lebens wahrnehmen zu können
Freude mitnehmen:
- aktiv Freude ins Leben holen
- Gewohnheiten etablieren
- Tools kennenlernen
Action.Set.
Verbinde dich auf dem unvergesslichen Date mit deiner ureigenen, innigsten Freude.
Mit deiner Freude in Kontakt zu kommen bedeutet, mit dir selbst in Kontakt zu kommen.
Deine Freude zu leben bedeutet, dein ganzes dir innewohnendes Potential, deinen Herzenswunsch, deine Talente und Sehnsüchte zu leben.
Dich mit deiner Freude zu verbinden, bedeutet dem Leben einen Sinn zu geben.
Dich in deiner ganzen Freude zu zeigen, bedeutet, dich in deiner ganzen Verletzlichkeit zu zeigen.
Ist dein Alltag eher von folgenden Gedanken und Gefühlen geprägt?
- du bist unzufrieden und fühlst dich leer
- du fühlst dich unrund, nicht ganz in deiner Mitte und bist rastlos
- es kommt vor, dass sich eine gewisse Traurigkeit in dir ausbreitet
- etwas hält dich immer wieder zurück
- du hast das Gefühl, du lebst dein Leben auf Sparflamme
- du weißt, dass es da noch mehr gibt, was auf dich wartet
- du sehnst dich danach, dich endlich ganz zu fühlen und all das zu leben, was in dir steckt
- du sehnst dich nach Ausgelassenheit und Leichtigkeit
Warum es manchmal mit der Freude nicht so richtig klappt:
- du knüpfst deine Freude an äußere Faktoren
und andere Menschen
- du lässt dich zu sehr von Anderen bestimmen
und passt dich an
- du hast Angst verletzt zu werden, wenn du
dich so zeigst wie du bist
oder melde dich per Email an: email@alexandrareis.at
Wir möchten dir mit dem wundervollen Freude-Date den Raum geben, dich wieder an deine ureigenen Wünsche, Bedürfnisse und Sehnsüchte zu erinnern.
- mit unterschiedlichen Methoden wieder in Kontakt mit deinen
Gefühlen und Visionen kommen
- das, was ist wahrnehmen und annehmen
- im Ausprobieren die Freude in dir wahrnehmen und ihr mehr und
mehr Raum geben, damit sie sich entfalten darf
- Wege finden um deine eigene Freude zu zeigen, zu leben und mit
anderen zu teilen
- Träume endlich zur Realität werden lassen
Eine neue Liebesbeziehung mit der Freude beginnen.
Wenn du dich danach sehnst:
- all das hinter dir zu lassen, was dich davon abhält in deine Freude zu kommen
- zu deiner ursprünglichen Freude und Leichtigkeit zurückzukehren
- endlich JA zu dir selbst zu sagen, deinen Gefühlen, deinen Bedürfnissen
- dich in deiner ganzen Freude zu zeigen
- deinem Leben die Magie einzuhauchen, die für dich vorgesehen ist
- endlich deinen eigenen Regeln zu folgen
- deinen wahren Wünschen auf die Spur zu gehen
- das Leben zu leben, das dir und deinen Herzenswünschen entspricht
- deine Freude in die Welt zu tragen
Dann nimm dieses Freude-Date als Chance, dich wieder mit deiner Herzensfreude zu verbinden. Melde dich an und entscheide dich jetzt und heute für dich und deine Träume. Denn es wird Zeit für dich, deine ureigene Freude zu leben und sie mit der Welt zu teilen.
Heart.Set.
Wie fühlt sich Freude für dich an?
Wir werden uns dabei viel Zeit nehmen und mit inneren Reisen und Kreativsein unserem Spüren näher kommen.
Das Freude-Date hat folgende Schwerpunkte.
Body.Set
Freude körperlich und mit allen Sinnen erleben. Wir werden unser Wunderwerk Körper in den Mittelpunkt stellen. Über Bewegung, z.B. Yoga und unsere Sinne entdecken wir neue genuss- und lustvolle Seiten an uns. Erfahre die Magie der Dankbarkeit und ernte Freude und Fülle.
Was erwartet dich:
Wo findet das FREUDE.Retreat statt
Was kosten das FREUDE.Date
EUR 125,- (inkl. Mittagessen), bring-a-friend-special-price: EUR 160,- ,
ab 6 Personen
Mind.Set
"Wenn du entdeckst, dass alles Glück in dir liegt, ist das Wollen und Brauchen vorbei. Das Leben wird sehr aufregend!", THE WORK von Byron Katie kennenlernen oder vertiefen.
Welcher Gedanke hält mich davon ab, einfach Freude zu leben?
Es ist unser Mind.Set zu glauben, dass die Welt anders sein müsste, als sie ist, bevor wir Freude leben können.
Action.Set.
Hier geht es um die Umsetzung und das Loslassen von Altem, um Raum zu schaffen für neue freudvolle Gewohnheiten.
Wie bringe ich Freude in die Welt?
Welche (kleinen) konkreten Handlungen setze ich täglich, um Freude im Alltag und im Miteinander zu kultivieren?
2100 Leobendorf/Burg Kreuzenstein
Glücksinn Wellnessraum
Friedhofsweg 10
Wann finden die FREUDE.Dates statt
LEOBENDORF/Burg Kreuzenstein
Glücksinn Wellnessraum
Friedhofsweg 10
2100 Leobendorf
Wie begegnen wir der Freude - Programm
Es erwartet dich ein bunter Mix aus Yoga, Kreativ-Übungen, Meditationen, in der Natur sein, The Work, Selbsterfahrung, Freude-Coaching, köstliches Essen, ...
Hast du Fragen schreib´ uns eine E-Mail: info@johanna-glanninger.at; email@alexandrareis.at
oder melde dich per Email an: email@alexandrareis.at
oder melde dich per Email an: email@alexandrareis.at
oder melde dich per Email an: email@alexandrareis.at
Wo ist denn bloß die Freude hin?
Wir haben irgendwann im Laufe unseres Lebens damit begonnen uns anzupassen, uns klein zu machen, uns mit anderen zu vergleichen, möglichst nicht aufzufallen, uns selbst in Frage zu stellen und unsere eigene Persönlichkeit mitsamt unseren Talenten und Träumen tief in uns vergraben. In unserer Kindheit wussten wir noch ganz genau, was uns Freude macht und was wir tun wollten. Wir sind mit tiefem Vertrauen und der Neugierde am Entdecken auf ganz natürliche Weise unseren inneren Impulsen gefolgt. Anpassung und Orientierung an Anderen sind Verhaltensweisen, die wir im Laufe unseres Lebens gelernt haben. Diese waren zum einen auch sehr dienlich, sie haben uns wachsen lassen und dafür gesorgt, dass wir uns angenommen und zugehörig fühlten. Die Frage ist nur, ob wir uns selbst und unsere Einzigartigkeit ein Leben lang hintenanstellen wollen, nur um nicht aus der Reihe zu tanzen?
Sich in seiner ganzen Freude zu zeigen, bedeutet auch verletzlich zu sein und sich angreifbar zu machen. Gefühle wie Scham und Angst sind in uns allen tief verwurzelt. Oftmals versuchen wir, diese negativen Gefühle zu vermeiden und uns ihnen möglichst nicht auszusetzen. Laut der amerikanischen Autorin und Wissenschaftlerin Brené Brown ist jedoch ausgerechnet die eigene Verletzlichkeit die Quelle für Freude und Liebe. Sich verletzlich zu fühlen, bedeutet nicht zuletzt, Lebendigkeit zu spüren. Und diese Lebendigkeit – und damit auch das Gefühl der Freude – geht verloren, wenn wir die eigene Verletzlichkeit nicht zulassen.
Reatreat zu deiner Freude
2. September 2023 I 10:00 - 18:00 Uhr (mit gemütlichem Ausklang)
